Ce que j’appelle ici “Yoga taoïste” est une série d’exercices et de pratiques simples issus d’approches systématiques, principalement du Natha Yoga, du Chi Gong (Nei Gong), Yoga Taoïste et autres arts taoïstes que je pratique depuis une quinzaine d’années.

Le nom que j’ai choisi n’est pas dénué de sens car l’esprit dans lequel nous pratiquerons ces quelques mouvements sera pleinement influencé la philosophie pratique des taoïstes qui, à mon sens, imprègne largement la pratique du genre Dhrupad.

Ils s’agit de mouvements ou pratiques simples qui agiront spécifiquement sur quatre choses :

• L’assise prolongée
• La respiration
• La fluidité de mouvement
• Le système nerveux

8:30 à 9H00 les lundi-s, Mardi Mercredi-s et Jeudi-s