Le “tour Vibratoire” niveau 1
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Arnaud25108didier
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- Yoga du son Débutants
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Le “tour vibratoire” est l’une des portes d’accès au yoga du son. Il s’agit d’éveiller la sensibilité au son, à la vibration corporelle.
Ce premier niveau est accessible à tous et à toutes sans aucun prérequis.
Le programme est conçu pour amener une conscience de la vibration corporelle ( c’est à dire, percevoir très concrètement que le son de la voix fait vibrer le corps ) étape par étape, de manière systématique.
Le “tour vibratoire” est un protocole, une structure simple qui permet de développer les qualités et les compétences de base, propres au yoga du son :
– Attention à la vibration et au son
– Perception et sensibilité à la vibration corporelle
– Ecoute de soi et intériorisation de l’attention
– Eveil du “sens interne”*
Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour faire ce programme, nous utilisons principalement des sons bouche fermée et le toucher de la main.
*sens interne : le ‘sens interne’ est la compétence à ‘sentir’ depuis l’intérieur, l’état interne et percevoir vibration, tension, détente et des qualités plus subtiles de la matière de notre corps.